原標題：最新研究表明：及早減重或令糖尿病自愈

據(jù)美國新圖譜網(wǎng)站6月3日報道，一項臨床試驗評估了特種飲食和體育鍛煉作為2型糖尿病最重要治病手段的有效性。其最新公布的結(jié)果顯示，將近三分之二的患者經(jīng)過短短12個月的生活方式干預(yù)后就徹底緩解了病情。
保持健康飲食、加強體育鍛煉和減掉多余體重有助于控制2型糖尿病，無疑這并非新聞。然而，近年來持續(xù)不斷的研究發(fā)現(xiàn)，許多被診斷患有這種疾病的人僅僅通過生活方式干預(yù)，無需藥物就可有效地逆轉(zhuǎn)病情。

報道稱，這一最新研究成果以迄今為止最強有力的證據(jù)證實了特種飲食和體育鍛煉對逆轉(zhuǎn)2型糖尿病的效用。這項試驗招募了大約150名受試者，他們都在三年內(nèi)確診2型糖尿病，平均年齡42歲。
這些人隨機分成兩組，對照組接受標準護理，干預(yù)組遵循強化特種飲食和體育鍛煉計劃。干預(yù)計劃包括在開始的12周采用名為“劍橋體重規(guī)劃”的低熱量飲食；接下來的12周，受試者過渡到一般性健康飲食，但仍要對熱量加以控制。按照要求，干預(yù)組還須每周進行至少150分鐘的體育鍛煉，且最好每天走路至少一萬步。
結(jié)果顯示，12個月以后，生活方式干預(yù)組的受試者平均減重26磅（12公斤），而標準護理組的受試者平均減重9磅（4公斤）。令人難以置信的是，在為期12個月的研究結(jié)束時，干預(yù)組61%的人不再是糖尿病患者，而標準護理對照組只有12%的人達到類似的病情緩解程度。
和之前的研究一樣，研究人員認為，體重減輕與糖尿病病情改善直接相關(guān)。美國韋爾·康奈爾醫(yī)學(xué)院卡塔爾校區(qū)的沙赫拉德·塔赫里及其同事在2017年一起開展了這項試驗，以確定這些簡單的減重干預(yù)措施能在多大程度上幫助中東或北非裔糖尿病患者，因為此前的研究都忽視了這個群體。
塔赫里說：“我認為這會大大改變對2型糖尿病的控制。這項研究表明，如果在發(fā)病過程中盡早減輕體重，實際上就可以逆轉(zhuǎn)疾病，從而避免隨之而來的其他各種健康問題以及生活質(zhì)量下降。”

報道指出，此前英國進行了類似研究，其結(jié)果于2018年公布。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過嚴格的體重管理干預(yù)，46%的研究對象在12個月內(nèi)全面緩解了糖尿病。塔赫里說，最新試驗的結(jié)果更具有說服力，因為其參加者的平均年齡比英國那項試驗要小10歲，而且確診時間更近。這表明，雖然特種飲食和體育鍛煉干預(yù)對所有年齡的2型糖尿病患者都有好處，但越早進行，效果就越好。

塔赫里說：“我們希望諸如此類的研究能給全世界2型糖尿病臨床治療方法帶來重大改變——這樣我們就能把早期篩查與生活方式干預(yù)結(jié)合起來，從根本上杜絕這種疾病，而不是讓人們終身服用多種藥物。”

這項最新研究成果載于英國《柳葉刀·糖尿病和內(nèi)分泌學(xué)雜志》上。

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