吃得少就能瘦嗎?研究人員:錯!

2017-05-02作者:來源:新華網(wǎng)責(zé)任編輯:食品界 字體A+AA-

原標(biāo)題:吃得少就能瘦嗎?研究人員:錯!

假如你想通過減少攝入熱量減肥,可能會失望。據(jù)英國《泰晤士報》報道,英國人如今吃得比以往任何時候都少,然而過重甚至肥胖情況之多“達(dá)到創(chuàng)紀(jì)錄水平”.

英國環(huán)境部追蹤英國家庭熱量攝入的《2015家庭食物》報告顯示,英國成年人1974年每人每天平均攝入熱量2534卡路里,2015年攝入2173卡路里,減少了14%.

報告說:“根據(jù)食品和飲料的購買情況,2015年每人的全部能量攝入比2012年減少1.6%.這在統(tǒng)計學(xué)上表明這4年呈顯著下降趨勢,確認(rèn)了自20世紀(jì)60年代中期開始的更長期下降趨勢。”

盡管英國人吃得少了,但如今27%的英國成年人身高體重比指數(shù)(BMI)在30以上,屬于肥胖,36%在25到30之間,屬于過重。這意味著63%的英國成年人胖得不健康。

國際肥胖研究學(xué)會的菲利普·詹姆斯認(rèn)為,這種現(xiàn)象是因為人們活動減少了,“社會變了,在辦公室和家里要做的體力活都大幅減少。”

看來,要想擁有健康身材,光管住嘴還不夠,還要邁開腿。(歐颯)

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