小雪至宜冬藏 養(yǎng)生有八大要點(diǎn)

原標(biāo)題:小雪至宜冬藏 養(yǎng)生有八大要點(diǎn)2020年11月22日(農(nóng)歷十月初八)小雪,全年第20個節(jié)氣,冬季第2個節(jié)氣,每年在11月22日或23日,當(dāng)太陽達(dá)到黃金240度時,小雪節(jié)氣到了,北方孟冬時期,開始要小量降雪啦。“小雪之日虹藏不見,又五日天氣上騰地氣下降,又五日閉塞而成冬。”描述小雪15天的氣候。...

2020-11-24

缺乏維生素、營養(yǎng)不良……“早生華發(fā)”與這些有關(guān)

原標(biāo)題:缺乏維生素、營養(yǎng)不良……“早生華發(fā)”與這些有關(guān)  據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)23日報道,白頭發(fā)是身體隨著年齡發(fā)生改變的明顯標(biāo)志之一,但“華發(fā)”也可能“早生”。土耳其《民族報》列出了過早長白頭發(fā)的原因和4種應(yīng)對方法。  文章指出,過早長白頭發(fā)的主要原因是缺乏維生素B12。此外,缺乏維生素B12還有可能引起...

2020-11-24

洋蔥皮可幫你控油溫

原標(biāo)題:洋蔥皮可幫你控油溫生活中,很多人烹飪時往往要等鍋里的油冒煙了才放菜,但這樣做有健康風(fēng)險。解放軍第107醫(yī)院健康管理中心教授王義善解釋,油鍋冒煙時,油溫往往已達(dá)200℃以上,此時菜中很多營養(yǎng)素被破壞了,而且還易產(chǎn)生一些致癌物。此外,油在高溫下,其中所含的脂溶性維生素和人體必需脂肪酸也受到破壞,...

2020-11-23

母乳喂養(yǎng)的這些“坑”,你都踩過嗎?

關(guān)于母乳喂養(yǎng),你踩過哪些“坑”?

2020-11-23

軟面白粥,吃不對不養(yǎng)胃

吃得不對便不養(yǎng)胃。

2020-11-20

常吃四類食物會脫發(fā)

除了遺傳、壓力等因素,飲食營養(yǎng)狀況也會影響脫發(fā)。

2020-11-20

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