"雙11"購物車里裝的零食到底值不值得買?小心花錢還貼膘!

原標題:"雙11"購物車里裝的零食到底值不值得買?小心花錢還貼膘!編者按:“雙11”來啦,很多網友打算一鍵清空購物車……且慢!付款前,我們要和您嘮一嘮,購物車里各種好吃的零食,到底值不值得買!咔嚓咔嚓,超級解壓?怕“吃了個寂寞”少吃零食,是大家都知道的道理,但很可惜,少吃是不會少吃的。畢竟,當心態(tài)崩...

2020-11-12

走出精米白面的飲食誤區(qū)

原標題:走出精米白面的飲食誤區(qū)中國是水稻的故鄉(xiāng),稻米是國人傳統(tǒng)主糧之一,產量約占全國糧食總產量的31%,但消費量占口糧消費總量六成多。民以食為天,稻米可以說是事關國民健康福祉的大事,然而,國人在稻米加工和消費方面存在很大誤區(qū)。吃米不應一味求精吃“精米白面”已成為很多人日常飲食的習慣,似乎也成為生活水...

2020-11-12

顏色不僅好看,為何也能影響味道

原標題:顏色不僅好看,為何也能影響味道中西方飲食文化中都有著對色彩的追求。在評價飲食的時候,人們總是說“色、香、味”,或者更“文化”一些加上“形、意”——“色”總是在第一位的。大部分人對味道的感知,會受到顏色的影響。我們經常聽到語重心長的忠告:食品飲料中的顏色除了增加視覺刺激,沒有任何別的意義。事實...

2020-11-11

存雞蛋,冷藏一周=室溫一天

原標題:存雞蛋,冷藏一周=室溫一天雞蛋是家家戶戶必備的食材,因帶有外殼,很多人就覺得好保存,常溫存放即可。其實,雞蛋更喜歡低溫環(huán)境,在常溫下變質更快。蛋殼表面有很多類似我們皮膚汗毛孔一樣的小孔,蛋內的水分會通過小孔蒸發(fā),外界的細菌、霉菌等微生物通過小孔也可以進入蛋內。在微生物和蛋里相關酶的作用下,蛋...

2020-11-11

各種維生素的功效和營養(yǎng)終于弄清楚了!

原標題:各種維生素的功效和營養(yǎng)終于弄清楚了!食物營養(yǎng)維生素是維持人體正常生命活動所必需的一類有機化合物,可分為脂溶性維生素和水溶性維生素。但是,維生素種類那么多,對我們的免疫力都起什么作用呢?脂溶性維生素:人體免疫缺不了它1.維生素A維生素A能促進免疫球蛋白的合成,提高人體感染和抗腫瘤能力;維生素A...

2020-11-10

腎病患者不可食用豆制品? 不但能吃,而且提倡吃

原標題:腎病患者不可食用豆制品? 不但能吃,而且提倡吃謠言熱搜幾十年來民間一直流傳著“腎病患者不宜吃豆類”的說法,甚至前不久某些腎內科醫(yī)生也這么說,理由是豆類不是優(yōu)質蛋白。果真如此嗎?很多人覺得,大豆是植物,就想當然地認為大豆蛋白不是優(yōu)質蛋白質。事實上,大豆不僅是優(yōu)質蛋白,而且還有比肉類更豐富的營養(yǎng)...

2020-11-10

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