益生元和益生菌有區(qū)別

原標(biāo)題：益生元和益生菌有區(qū)別 胃腸不舒服，不少人會讓益生菌或益生元來幫忙。但很多人常分不清兩者的區(qū)別。 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院消化內(nèi)科副主任郅敏告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，益生菌在腸道內(nèi)可調(diào)節(jié)免疫力、助消化、制造維生素。常用的有口服液、片劑、膠囊，一般含有多種益生菌，如乳酸桿菌、雙歧桿菌等。在出現(xiàn)腹瀉等疾病...

2017-04-17

吃胎盤不是進(jìn)補(bǔ)仙方

原標(biāo)題：吃胎盤不是進(jìn)補(bǔ)仙方胎盤雖然“有營養(yǎng)”，但其營養(yǎng)價(jià)值跟普通的肉類食物類似，吃胎盤很難獲得確切的好處，甚至有著健康隱患，為了莫須有的好處，去冒巨大的風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)在不算明智之舉。一條“產(chǎn)婦在醫(yī)院產(chǎn)子，胎盤被清潔工偷回家燉湯”的新聞最近上了微博熱搜，再次引發(fā)網(wǎng)友對胎盤能不能吃的熱議。很多人認(rèn)為胎盤是“強(qiáng)...

2017-04-17

“毒大米”分幾種，學(xué)會辨別很重要

原標(biāo)題：“毒大米”分幾種，學(xué)會辨別很重要日常生活中，我們總在擔(dān)憂買到“毒大米”，事實(shí)上，只要在正規(guī)渠道購買，遇見“毒大米”的可能性幾乎為零。昨天，武漢市食品藥品監(jiān)督管理局專家康康姐表示，毒大米也分很多種，學(xué)會辨別不失為一門生活技能。首先，日常說的“毒大米”其實(shí)就是有問題的大米，具體“問題”有以下這些...

2017-04-17

常喝藍(lán)莓果汁有助于解壓

原標(biāo)題：常喝藍(lán)莓果汁有助于解壓 任何干擾生理或心理平和的因素都可被定義為壓力（刺激）。隨著壓力的產(chǎn)生，人體會不自主地形成應(yīng)激反應(yīng)。研究顯示，心理應(yīng)激可誘發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙，包括認(rèn)知障礙、焦慮和失眠。近年來，有關(guān)心理壓力造成的疾病有所增加，預(yù)防壓力誘發(fā)的機(jī)體損傷受到人們的廣泛關(guān)注。大腦海馬區(qū)主要負(fù)責(zé)...

2017-04-17

五種零食好吃而且抗癌

原標(biāo)題：五種零食好吃而且抗癌 不少女性都有吃零食的習(xí)慣，開心的時(shí)候喜歡吃零食，不開心的時(shí)候也喜歡吃零食，但吃的同時(shí)往往又會擔(dān)心熱量高吃了不健康還有可能發(fā)胖。不用愁，下面給大家介紹5款零食，好吃之余還很健康有抗癌功效。 1、黑巧克力 研究證實(shí)，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是紅酒的3倍。...

2017-04-06

想護(hù)胃 麻辣燙要少吃

原標(biāo)題：想護(hù)胃 麻辣燙要少吃 胃炎癌變幾率低，胃病患者保持心情愉快有利于康復(fù) 4月9日是國際護(hù)胃日，近年來，胃病的發(fā)病趨勢日益呈現(xiàn)年輕化，中年患者的發(fā)病率也逐年增加。南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心主任文小敏教授表示：腸胃健康關(guān)系到全身的營養(yǎng)供應(yīng)，護(hù)腸養(yǎng)胃除中醫(yī)調(diào)理外，還需從日常生活習(xí)慣做起：規(guī)...

2017-04-06