新春科學(xué)飲食九大注意事項(xiàng)

原標(biāo)題:新春科學(xué)飲食九大注意事項(xiàng)開工大吉!一轉(zhuǎn)眼,春節(jié)已過半。剛剛過去的春節(jié)長(zhǎng)假,大魚大肉肯定是免不了的。加上頻繁地舉杯暢飲、暴飲暴食、飲食不規(guī)律和熬夜,常常會(huì)導(dǎo)致消化道疾病,還可能導(dǎo)致一些人的血脂、血壓、血糖上升。如何快速地回歸健康正常的生活?專家表示,科學(xué)飲食很重要!廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院臨床病態(tài)營(yíng)...

2021-02-19

年夜飯“重頭戲”餃子如何吃才能不易發(fā)胖?

原標(biāo)題:年夜飯“重頭戲”餃子如何吃才能不易發(fā)胖?餃子,是中國(guó)的傳統(tǒng)食品之一,營(yíng)養(yǎng)豐富,寓意深刻。特別是到了春節(jié),餃子是餐桌上必不可少的美食。如何吃餃子既可以品嘗美食,又熱量小、不易發(fā)胖呢?火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌風(fēng)濕免疫科主治醫(yī)師李琳來支招。餃子皮可加蕎麥粉、玉米粉等粗糧餃子皮主要含有碳水化合物,精...

2021-02-18

春節(jié)吃出“火氣”怎么辦?食療小妙招巧應(yīng)對(duì)

原標(biāo)題:春節(jié)吃出“火氣”怎么辦?食療小妙招巧應(yīng)對(duì)過年期間,無論是家人團(tuán)聚還是好友小敘,都少不了大魚大肉、推杯換盞;再加上平時(shí)吃些小零食、熬夜追劇看綜藝,一小不心就容易“引火上身”,輕則長(zhǎng)口瘡、起痘痘,重則會(huì)導(dǎo)致生病。在春節(jié)假期即將結(jié)束之時(shí),奉上一些食療小妙招,讓大家輕輕松松吃掉身體內(nèi)的火氣,以更好的...

2021-02-18

年夜飯,加上吉祥蒸菜

快要過年了,人們開始琢磨到底做什么菜才好。

2021-02-10

冰箱不是保險(xiǎn)箱,食物超期儲(chǔ)存危害大

先為大家科普一下常見的食材最容易感染什么樣的細(xì)菌,以及感染之后的癥狀

2021-02-10

4種食物營(yíng)養(yǎng)賽人參

在日常生活中,很多看似平常的食物,其實(shí)營(yíng)養(yǎng)可與人參媲美。

2021-02-10

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