僅不足一成消費者能每天攝入 全谷物今天你吃了嗎

原標題:僅不足一成消費者能每天攝入 全谷物今天你吃了嗎給您提個醒  前不久,科技日報記者從科信食品與健康信息交流中心獲悉,該中心日前開展的專項調(diào)查《中國消費者全谷物認知狀況報告(2021)》,揭示了我國消費者對全谷物的認知狀況。  調(diào)查顯示,盡管大多數(shù)消費者認為全谷物比精制谷物更營養(yǎng)、更健康,但是僅...

2021-08-03

我們天天吃的小麥從哪里起源

原標題:我們天天吃的小麥從哪里起源物種筆記  從廣義上講,麥是麥類的總稱,有大麥、小麥、蕎麥、燕麥等,其中以小麥種植面積最多,食用最廣泛,故人們稱麥,多數(shù)指的是小麥。  小麥最早的稱呼叫“來”,繁體字為來。來似麥穗,后來又在來字下面加夕,像是麥的根,這才出現(xiàn)繁體字麥。明代李時珍在《本草綱目》中說:“...

2021-08-03

哪頓飯不吃, 對體重影響最大呢?

原標題:哪頓飯不吃, 對體重影響最大呢?如今減肥成了現(xiàn)代人永恒的話題,一日三餐怎么吃也就成了減肥話題里的重點內(nèi)容。大阪大學的一項研究發(fā)現(xiàn),與每天都吃晚飯相比,偶爾、經(jīng)常或從來不吃晚飯的人,體重增加風險反而上升。這項研究納入大阪大學1.7萬余名男生和近9000名女生,中位觀察期3年。結(jié)果發(fā)現(xiàn):不吃晚飯...

2021-08-02

家有“小胖墩”怎么辦?營養(yǎng)專家給家長4條建議

原標題:家有“小胖墩”怎么辦?營養(yǎng)專家給家長4條建議近年來,肥胖、超重成為影響兒童青少年健康的重要問題。在今日國家衛(wèi)健委就兒童青少年近視防控和暑期學生健康有關(guān)情況舉行的發(fā)布會上,中國疾控中心營養(yǎng)學首席專家趙文華指出,我國6-17歲的兒童青少年超重肥胖率近20%,6歲以下的兒童超重肥胖率超過10%。在...

2021-07-23

天氣炎熱出汗多 可以多喝功能性飲料嗎?

原標題:天氣炎熱出汗多 可以多喝功能性飲料嗎?夏天出汗多,孩子戶外運動后,總是一頭大汗,會不會丟失電解質(zhì)?不少家長詢問可否用功能性飲料代替水,記者就此采訪了廣州市紅十字會醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師劉劍烽,他表示,長期飲用這類飲料容易導致“營養(yǎng)過剩”,因此不建議用功能性飲料代替水,日常還是應(yīng)該從均衡飲食中補...

2021-07-23

專家解釋為何巧克力能緩解壓力

原標題:專家解釋為何巧克力能緩解壓力俄羅斯專家認為,依靠脂肪酸對身體的作用,天然巧克力的確有助于在短時間內(nèi)改善心情并緩解壓力,包括吃甜食的過程——味道和包裝的沙沙聲也有很大的作用。全俄“苗條的俄羅斯”社會運動主席奧爾加·瓦娜托娃解釋說,人對壓力的反應(yīng)分兩個階段。第一階段是人調(diào)動儲備時的緊張,第二階段...

2021-07-20

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