常吃蘿卜降氣化痰

蘿卜粥:蘿卜、大米各100克,白糖少許。將蘿卜洗凈,切粒;大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮沸后,調(diào)入蘿卜粒,煮至粥熟時調(diào)入白糖。每日1劑,可清熱生津,涼血止血,下氣寬中,消食化痰。適用于消渴口干、衄血、咯血、食積脹滿、咳喘瀉痢、咽痛失音、偏頭痛等。 蘿卜子粥:蘿卜子10克,大米100克,白糖適量。將...

2016-12-30

春節(jié)出境游升溫 國外“吃、玩、購”這些需注意

距離中國春節(jié)已不足一月,出境游也進(jìn)入了預(yù)定高峰期,有大數(shù)據(jù)報(bào)告預(yù)測,2017年春節(jié),中國出境游客將超過600萬人次,出境“吃、玩、購”這些注意事項(xiàng)你都了解了嗎? 春節(jié)出境游 ——東南亞最熱門 中國春節(jié)臨近,出境游也在持續(xù)升溫。攜程近日發(fā)布的大數(shù)據(jù)報(bào)告顯示,由于簽證便利、航班增加以及性價比的提升,預(yù)計(jì)...

2016-12-30

?家長們,你們知道食品包裝袋的秘密嗎? ——食品系列科普之家長篇(三)

作為父母,你是否常常因?yàn)榉泵Φ墓ぷ骱图覄?wù)忽視了寶貝的飲食健康?我們總是在意寶貝的分?jǐn)?shù)、各種獎狀……卻對寶貝成長中的必修課-------食育課視而不見:簡單對付的早餐、繁忙時候的快餐、油膩美味的糕點(diǎn),這些是不是值得父母們反思呢? 作為營養(yǎng)學(xué)門外漢的你可能突然發(fā)慌,不知道對此從何做起。沒關(guān)系,現(xiàn)在我們一...

2016-12-30

家長們,你們給孩子的飲食搭配合理嗎?——食品系列科普之家長篇(二)

親愛的家長,你給孩子的一日三餐都吃些什么?你是否每天都在糾結(jié)應(yīng)該給孩子做什么菜?孩子怎么吃才更營養(yǎng)?怎么搭配飲食才更有利于孩子的身體健康?這個平衡膳食寶塔是由中國營養(yǎng)協(xié)會推出,根據(jù)中國居民膳食指南,結(jié)合中國居民的膳食把平衡膳食的原則轉(zhuǎn)化成各類食物的重量,便于大家在日常生活中實(shí)行。這個2016版的平衡...

2016-12-30

?家長們,你們對食物了解嗎?——食品系列科普之家長篇(一)

家長們,你們對食物了解嗎?——食品系列科普之家長篇(一) 親愛的家長,你們了解食物嗎?知道我們常吃的食物大致分為哪幾類嗎?每種食物都有哪些營養(yǎng)呢?如果你能快速準(zhǔn)確的回答上述問題,那么你是一個很稱職的家長;如果不能,那么我想,你應(yīng)該和孩子一起來好好看看這篇文章的內(nèi)容。 下面這張圖展示的是我們經(jīng)常吃的食...

2016-12-30

“食育”市集專題報(bào)道

1、什么是亞硝酸鹽: 亞硝酸鹽主要指亞硝酸鈉、亞硝酸鉀等,分為食品用和工業(yè)用兩種。食品用亞硝酸鹽是一種食品添加劑,其外觀及滋味都與食鹽相似,具有防腐、促進(jìn)肉制品發(fā)色的作用。 亞硝酸鹽的存在“ 一方面,亞硝酸鹽天然存在,大米、蔬菜、肉品里面幾乎都含有亞硝酸鹽,含量很低;腐爛的蔬菜和放置太久的煮熟蔬菜中...

2016-12-30

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