哪種雞蛋更營(yíng)養(yǎng)?這些常識(shí)居然是錯(cuò)的!

雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富價(jià)格又不高,是人們?nèi)粘I钪斜貍涞氖巢摹:芏嗳颂焯斐噪u蛋,卻對(duì)雞蛋有不少“偏見”。今天小編就為大家梳理一下。

2018-01-20

7種人不控鹽等于慢性自殺!你在其中嗎?

鹽是餐桌上不可或缺的調(diào)味品,它能提供人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素鈉。對(duì)于健康人群來說,平均每天攝入5克以內(nèi)的食鹽就基本可達(dá)到人體的需要。而對(duì)于以下7種人來說,攝入鈉量還要再減少,不然鹽很容易成為“催命符”。

2018-01-20

牙膏是否有保質(zhì)期?關(guān)于牙膏的8個(gè)真相

如今超市里的牙膏種類多,功能全,反倒讓消費(fèi)者眼花繚亂不知道如何選擇。而且,不少人對(duì)于牙膏的購買和使用都存在一些疑慮,諸如美白牙膏效果明顯嗎?下面一起來看看關(guān)于牙膏的8?jìng)€(gè)真相吧!

2018-01-20

記住這7點(diǎn) 一年不生病

看事應(yīng)該一分為二,待人應(yīng)該責(zé)人寬、責(zé)己嚴(yán),需知先有我為人人,方有人人為我,心理就容易平衡。心理健康還能促進(jìn)情緒健康,凡事積極進(jìn)取,相信辦法總比困難多,情緒就好。

2018-01-20

6類食物腸胃不好要少吃

腸胃是人體內(nèi)臟中最“脆弱”的器官,如果你不小心吃了讓它“討厭”的食物那么你就要小心了。

2018-01-20

吃核桃降膽固醇+降血壓

研究員表示,堅(jiān)果含有許多重要的營(yíng)養(yǎng)素如不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,而有「堅(jiān)果之王」美稱的核桃,每1盎司(約31公克)就提供2.5公克的α-亞麻油酸(ALA),是組成Omega-3脂肪酸的成分之一,而且只存在植物當(dāng)中。

2018-01-20

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