立秋后要這么補(bǔ)!潤(rùn)燥養(yǎng)肺看看專(zhuān)家意見(jiàn)

立秋節(jié)氣,雖然白天還是很熱,但氣候逐漸干燥,要注意潤(rùn)燥、養(yǎng)陰、潤(rùn)肺。入秋之后如何潤(rùn)燥養(yǎng)肺,聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的意見(jiàn)。

2017-08-10

吃水果到底該不該削皮?

吃水果到底應(yīng)不應(yīng)該削皮呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,北京市營(yíng)養(yǎng)源研究所專(zhuān)家蔣彤表示,果皮沒(méi)有想象的那么“營(yíng)養(yǎng)”,農(nóng)藥也沒(méi)有想象的那么“頑固”,只要好好清洗,削不削皮不必太介意。

2017-08-10

中國(guó)人最適合喝白酒養(yǎng)生?

近日,微信朋友圈里一篇《科學(xué)家給出驚人答案:中國(guó)人為什么要喝白酒?》的文章,讓中國(guó)的酒鬼們興奮異常,尤其是文中“最新科學(xué)研究表明:中國(guó)人的體質(zhì)更適合喝白酒”的觀(guān)點(diǎn),更是為酒鬼們?cè)黾恿死^續(xù)開(kāi)懷暢飲杯中陳釀的理由。但是,這篇文章中的一系列說(shuō)法究竟是否靠譜呢?

2017-08-10

營(yíng)養(yǎng)好但膽固醇高 動(dòng)物肝臟該不該吃?

說(shuō)起吃動(dòng)物肝臟,可以說(shuō)有人愛(ài)來(lái)有人怕。愛(ài)它的人被其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值征服,將其視為“補(bǔ)血明目”好食材;怕它的人則擔(dān)心肝臟是動(dòng)物的主要解毒器官,含有很多毒素,吃了對(duì)健康不利。那么,動(dòng)物肝臟到底該不該吃呢?

2017-08-10

“毒雞蛋”折騰歐洲 比利時(shí)“知情不報(bào)”?

因雞蛋中疑似含有殺蟲(chóng)劑氟蟲(chóng)腈,德國(guó)和荷蘭食品安全部門(mén)已經(jīng)要求數(shù)百萬(wàn)枚雞蛋下架。這起事件可能與荷蘭一家為農(nóng)場(chǎng)提供殺蟲(chóng)服務(wù)的專(zhuān)業(yè)公司有關(guān)。

2017-08-08

過(guò)午不食非養(yǎng)生 三“凡是”助你識(shí)別“偽養(yǎng)生”

“過(guò)午不食”的說(shuō)法已經(jīng)流行了很多年,很多人利用這種方法進(jìn)行減肥、養(yǎng)生。但是近日有媒體報(bào)道,杭州29歲的小伙子5年過(guò)午不食,結(jié)果胃黏膜廣泛充血糜爛,長(zhǎng)了兩個(gè)直徑大于2厘米的潰瘍,還有出血和咖啡色血痂。那么,過(guò)午不食究竟是養(yǎng)生妙法,還是毀身“利器”?它又是否符合現(xiàn)代人的生活規(guī)律呢?

2017-08-08

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