慢性腎病患者能吃豆制品嗎？

我國(guó)是大豆的故鄉(xiāng)，也是最早研發(fā)生產(chǎn)豆制品的國(guó)家，大豆栽培在我國(guó)已有五千年的歷史。大豆中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有很多人都喜歡吃豆制品，但是民間一直流傳著“慢性腎病患者不能吃豆制品”的說法。這種說法有道理嗎？慢性腎病患者真的不能吃豆制品嗎？為什么會(huì)有“慢性腎病患者不能吃豆制品”的說法呢？大豆屬于優(yōu)質(zhì)蛋白...

2021-09-29

秋季保健重養(yǎng)肺

中醫(yī)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺。　　人體吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害。　　中醫(yī)認(rèn)為，肺...

2021-09-29

秋季進(jìn)補(bǔ)要補(bǔ)而不峻、防燥不膩

秋分之后，氣候逐漸干燥，夜晚雖然涼爽，但白天有時(shí)氣溫仍較高。中醫(yī)認(rèn)為，熱能傷津、傷氣，燥勝則消耗津液。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師侯茜提醒大家，秋分過后養(yǎng)生保健應(yīng)做好適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)、平衡膳食、預(yù)防秋燥三方面。秋燥的癥狀主要表現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)、皮膚以及腸道等三個(gè)部位。呼吸系統(tǒng)的秋燥癥狀主要表現(xiàn)為口鼻干燥...

2021-09-28

吃柚子別扔皮 煲湯入茶健胃解暑

柚子大量上市，酸甜的果肉，沁人心脾的果香，是不少人的心頭好。一般在吃柚子時(shí)，很多人會(huì)將剝下的柚子皮直接扔了。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院番禺院區(qū)中醫(yī)科鄭艷華副主任中醫(yī)師支招，柚子皮別急著扔，還可用來煲湯、入茶。　　柚子皮瘦肉湯　　材料：鮮柚子皮100克，雞胗50克，山楂15克，瘦肉250克，紅棗3枚，生...

2021-09-28

食品安全消費(fèi)提示 懶人快手菜：要方便更要安全

“打開包兒、加點(diǎn)兒水，噴香飯菜滋味美；不用火、不用電，三五分鐘能‘干飯’！”，就像這順口溜說的一樣，素有“懶人快手菜”之稱的自發(fā)熱食品因?yàn)榭旖莘奖悖鞣瞬簧賳紊碚诱摺⑦h(yuǎn)行背包客的胃口與內(nèi)心。　　日前，《中國(guó)消費(fèi)者報(bào)》記者對(duì)200余位消費(fèi)者進(jìn)行了一次網(wǎng)上微調(diào)查，結(jié)果顯示，大多數(shù)受訪者都像順口溜中所...

2021-09-27

秋分時(shí)節(jié)食欲大增？專家教你如何均衡“清補(bǔ)”

伴隨著秋高氣爽的天氣，很多人的食欲也明顯大增，為什么秋季尤其是秋分以后，人們會(huì)更有進(jìn)食的欲望？在這個(gè)時(shí)節(jié)進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)該遵循哪些原則？人民網(wǎng)采訪中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心主任醫(yī)師張?zhí)m鳳，為網(wǎng)友解答秋分時(shí)節(jié)相關(guān)注意事項(xiàng)。　　張?zhí)m鳳分析說，從養(yǎng)生看，脾臟喜燥惡濕，夏季暑濕重，脾的運(yùn)化功能會(huì)在暑濕季節(jié)受到...

2021-09-27